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「如果未來我的經濟許可，我會希望比一場國際無裝賽！」選手吳煒穎（卡特）自從在2018年，硬舉拉到300公斤後，內心興起了「世界前三」的夢想，也思考著自己有一天，要拿下世界單項的金牌。 <
無論是單車訓練，還是健身、其他運動專項的訓練，都需要在開始之前，設定目標，再依循目標，按照理想的安排理論去實現。
發生很多事情的2020年，終於，即將到了尾聲。 十二月份，是用來審視這一年預定計劃的完成率 ; 也是用來制定明年新目標的月份。 在今年，我找到了一本很適合每個月份都閱讀的一
人生都曾有迷惘的時候，運動何嘗不是呢？我認為，這就是為什麼人們需要教練帶領訓練的原因之一。 先聊聊我過去在健身俱樂部的日子吧。
這篇的副標好長，已經變成一個句子了。我印象很深刻，這是我在課堂中語重心長對學員講的一句話。
這一天，進度來到操作槓鈴硬舉。 過去的一對一私人教練指導課程中，我講解硬舉的比例並不高，反而是在深蹲上佔比約60%，甚至還學習不同重心轉移的深蹲，例如：啞鈴高腳杯深蹲、槓鈴蹲舉、槓鈴前蹲
「你騎單車載拖車帶兒子上武嶺花多少時間？」我開口問眼前這位溫文儒雅的牙醫師。 「那時候估算小孩沒有哭鬧的話，勉強應該七小時左右吧！」牙醫師吳秉聰含蓄帶過說，「不過在天氣很好，小孩也願意配
有了新生命還真是令人傷透腦筋，想給孩子最好的，同時也要評估自己的能力到哪裡。有句話是這麼說：「做你能力所及的事情。」選車也是一樣，希望能讓孩子有美好歡樂的童年，但又不能輕忽「安全」的重要性。究竟該如何
即便單車環境已不像熱潮時期的大爆炸成長，不過在趨於穩定的階段當中，可察覺到成長的曲線顯露出位居於年齡層下放的事實。就環境本身，台灣單車競賽次數減少，挑戰性質的活動相對增加，每一場挑戰賽幾乎都結合Pus
載著父愛載著夢想 在陡坡也要咬牙硬踩上去 這是一段父子的愛與冒險故事......
為了帶兒子勇闖武嶺 他和家人朋友做了無價的努力和付出 2017年武嶺盃可說是創辦以來最有畫面的一屆，第一位騎公路車載拖車上武嶺，拖車裡坐著一名超過18公斤的3歲男童。這位最強老爸是吳秉聰
很有心的老爸 再加上很有心的運動團隊 我看著兩位眼睛閃閃發光的男性，內心不由自主被那股無法掩飾的熱情所吸引。
